Bewegung und frische Luft – das tut gut!

Kleinkinder bewegen sich gerne – kein Wunder, schließlich möchten sie die große, bunte Welt um sich herum bis ins kleinste Detail erkunden und kennenlernen. Regelmäßige Bewegung in den ersten beiden Lebensjahren beugt außerdem Übergewichts- und Aufmerksamkeitsstörungen Ihres Kindes vor. Darüber hinaus trainiert Ihr Schatz so seine motorischen Fähigkeiten und seine Sinne, was die geistige und körperliche Entwicklung begünstigt. Am besten kann sich Ihr Kind immer noch an der frischen Luft entfalten. Gehen Sie mit Ihrem Baby daher oft nach draußen und lassen Sie es die Welt außerhalb der eigenen vier Wände erkunden. Auch im Winter, wenn es kalt ist, bieten sich Spaziergänge an der frischen Luft an, damit sich das Immunsystem des Babys stärken und an Temperaturunterschiede anpassen kann. Wenn es wärmer ist, kann Ihr Kind auch längere Zeit draußen spielen. Als Eltern sollten Sie dabei jedoch einige wichtige Dinge berücksichtigen, damit Ihrem kleinen Entdecker auch nichts passiert.

  • Bei Sonnenschein sollten Sie unbedingt darauf achten, Ihr Kind ausreichend mit Sonnenmilch einzucremen (siehe auch Ratgeber Sonnenschutz). Babyhaut ist wesentlich empfindlicher als die Haut von Erwachsenen.
  • Anfangs möchte Ihr Kind viele Dinge einfach in den Mund nehmen, um sie zu erkunden. Wenn es dabei etwas Gras oder Sand verschluckt, ist das normalerweise jedoch völlig unbedenklich.
  • Achten Sie auf giftige Pflanzen wie Fingerhut, Maiglöckchen, Oleander, Goldregen, Brechnuss oder Tollkirsche, wenn Ihr Kind draußen spielt. Sollte es dennoch einmal Vergiftungserscheinungen wie Erbrechen, Durchfall oder Atemstörungen vorweisen, rufen Sie sofort eine Giftnotzentrale an oder suchen Sie den nächsten Arzt auf.
  • So viel Bewegung macht auch durstig und hungrig. Denken Sie also am besten daran, etwas Babynahrung und Baby-Wasser mitzunehmen.
  •  Und vor allem: Lassen Sie Ihr Kind niemals unbeaufsichtigt.

 

 

Giftnotzentrale à www.humana.de

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